朝が苦手な人に！

朝型なんて人はあまり聞きません・・。多くの人は朝が苦手！です。

そんな朝の苦手を振り払ってくれるアロマ効果をご紹介します！

・目覚め気分上昇アロマ
朝活気力を発動させるアロマは、ペパーミント、ローズマリー、ベルガモット、グレープフルーツ、オレンジ、レモンなどの柑橘系が効果大です！

・朝の食欲ＵＰ方
朝食を取るのがどうしても苦手だという人におすすめのアロマは、オレンジ（甘いフルーツ）、ブラックペッパー（食欲をそそるスパイスの香り）

その他にも朝の胃をスッキリさせてくれるペパーミントや、ハーブティーもオススメです！