アロマで脚のむくみを解消！

特に女性で立ち仕事をされている方はむくみとの戦いに疲れ果てていると思います（ＴＴ）
そこで！ここではアロマを使った簡単なむくみ解消＆美脚にする方法をご紹介します＾＾

精油をお湯に垂らし溶け込ませ、その水で足の指の先から心臓に向かってマッ サージし、特に足の裏やひざの裏、足の付け根の指圧を忘れずに行って下さい！

以下のアロマ精油がオススメです☆

-足のむくみ
ジュニパー、サイプレス

-足の脂肪に
ジュニパー、レモングラス

-冷え性や疲れに
ラベンダー、イランイラン、ゼラニウム、マートル、ローズ、ローズマリー